BOOK YOUR
CLASS.

REFORMER

Unser Reformer Training basiert auf der klassischen Pilates-Methode und verbindet kontrollierte Bewegung mit Widerstand und präziser Ausführung.

Der Reformer ermöglicht ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle.

Die Classes werden in unterschiedlichen Levels angeboten, sodass du passend zu deiner Erfahrung und deinem Trainingsstand einsteigen kannst.

MAT

Klassisches Pilates auf der Matte mit Fokus auf Kontrolle, Präzision, Atmung und bewusste Bewegung.

Im Mittelpunkt stehen Kontrolle, Präzision, Atmung und eine bewusste Ausführung jeder Bewegung.

Je nach Class kommen zusätzlich Pilates Props wie Magic Circle, Ball, Bänder oder leichte Gewichte zum Einsatz.

YOGA

Yoga bei FORMA verbindet bewusste Bewegung, Atmung und Balance.

Die Class schafft Raum für Mobilität, Stabilität und Fokus und ergänzt unsere anderen Trainingsformate um eine ruhigere, ganzheitliche Praxis.

SCULPT

SCULPT ist unser dynamisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und kontrollierte Bewegung.

Kein Pilates – ein eigenständiges Workout-Format, das mit Bodyweight und Equipment arbeitet und den ganzen Körper fordert.

RIDE

RIDE ist unser Indoor-Cycling-Format für Ausdauer, Intensität und Energie.

Widerstand, Tempo und Trainingsstruktur bestimmen die Class – begleitet von Musik, die die Energie im Raum trägt.

BUILD

Unsere Build Classes setzen den Fokus auf gezieltes Krafttraining in der Gruppe.

Unsere Build Classes trainieren Kraft, Stabilität und Kondition und ergänzen Pilates und Ride um gezieltes Widerstandstraining.

Je nach Class unterscheiden sich Schwerpunkt und Intensität.

RESET

Regeneration ist ein fester Bestandteil des FORMA Angebots.

In unserem Reset Bereich kannst du dein Training mit Recovery Boots und Infrarotlicht ergänzen oder eine Recovery Session unabhängig von einer Class buchen.